单身二十年的尧尧一直隐藏自己的性取向，直到姐姐的男友大大闯入生活。这个当过兵的男人对他格外关照，训练他跑步，甚至在他唱歌时从背后拥抱。尧尧明知不该，却无法抗拒那份温暖。在姐姐的幸福和自己的心动之间，他该如何选择？一段错位的感情，悄然萌芽，却注定要面对现实的考验。