包子在成都雾霾笼罩的街头，每天戴着口罩穿梭于美食与帅哥之间，努力摆脱失恋后狂吃猕猴桃导致的体重飙升。社交恐惧让他在羽毛球群里屡屡碰壁，却意外卷入一段三人的暧昧邀约。曾经的爱人憨憨返回故乡，包子回忆起那些甜蜜与纠葛，同时憨憨探病归来也开始重视健康。口罩遮住的不仅是嘴巴，更是内心对爱情与自我的迷茫与期待。