古浩，一个在职场饱受欺凌的普通青年，在雨夜邂逅神秘红发男子詹姆士。从此，他的人生被彻底改写。詹姆士以霸道而温柔的方式，逼迫他进行从外形到内心的全面特训：酒吧搭讪、服饰改造、情感引导，甚至亲密接触的逐步深入。在羞耻与渴望交织中，古浩逐渐蜕变，职场逆袭的同时，也陷入与詹姆士之间复杂而炙热的情感纠葛。贵族阴谋与过往秘密悄然浮现，这段禁忌训练能否带来真正的幸福？