28岁的顾锐在离婚后净身出户，带着对新生活的渴望来到北京。他身材健硕，习惯健身房挥汗，却意外卷入隐藏的男男世界。从健身教练的秘密游戏，到培训班的暧昧目光，再到老友重逢后的复杂纠葛，顾锐逐渐发现自己内心的支配欲与征服快感。肌肉、束缚、服从与释放交织，开启一段充满刺激与自我探索的旅程。