幼儿园与大学的爱心活动中，阳光帅气的篮球体育生阿泽意外与小男孩小鸠鸠灵魂互换。被迫共同生活的一周里，阿泽从最初的无奈到逐渐喜爱这个黏人的小家伙，两人朝夕相处，一起吃饭、洗澡、睡觉，情感在日常照顾中悄然升温。灵魂互换带来的身体碰撞与奇妙体验，让这段跨越年龄的相处充满甜蜜与禁忌的张力。白袜、校园、篮球元素交织，讲述一段温暖又特别的奇幻故事。