教学实习第三天，年轻实习生被肌肉发达的泳池教练叫住，借来一条小码三角泳裤后，两人开始了看似普通的训练。冰凉池水与教练近距离的姿势纠正，让实习生难以自控，身体的反应暴露了内心的悸动。从泳池到更衣室，教练的指导逐渐深入，两人之间展开了一场充满张力与禁忌的亲密互动。实习生在兴奋与不安中，体验着前所未有的身体与情感碰撞，期待着本周实习结束前的每一次“特别指导”。